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精油按摩消除水肿 打造纤细双腿 toutiao

2019-01-10 22:58:31
精油按摩消除水肿 打造纤细双腿

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精油按摩

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  大腿赘肉拜拜的紧实按摩:

  1、双手环抱大腿

  采坐姿,以双手环抱住左腿。

  2、指压按摩排水引流活化脚力

  抹上瘦身精油后,双手按压大腿中央,然后用大拇指按压大腿中央3岁小孩咳嗽有痰吃什么好的快
,慢慢由膝盖向大腿根部移动。左右脚各做五次。

  消除水肿的小腿舒压精油按摩:

  1、用拇指以外的四指环抱小腿肚

  双手握住脚跟,除了大拇指外的四只指头确实包好小腿肚。

  2、拇指按压小腿肌肉消除疲劳

  用大拇指按压胫骨,双手从脚踝往膝盖方向慢慢滑上。左右脚各做五次。

  局部精油按摩也很重要:

  1、拇指按压改善细脚

  脚踝是容易浮肿的地方,将双手环住脚踝用大拇指按压,刺激循环,左右脚各重复三次。

  2、以手指按压脚底穴道

  采坐姿儿童晚上咳嗽厉害怎么办
,先将左脚抬至右大腿上八个月的宝宝发烧怎么办
,一只手握住脚掌,另一只手按压穴道,按压六次后,换脚重复相同动作。

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